Saab porn

'August: Osage County' John Wells

Dit verfilmt toneeldrama  'August : Osage County' (wat een titel) van John Wells met o.a. Meryl Streep, Julia (lip) Roberts, Ewan McGregor, Benedict Cumberbatch, Chris Cooper, Juliette Lewis ... is niet goed. Reden : de regisseur ! Sterke acteurs die overtuigend spelen, maar wel ieder op zich, zonder samenhang, en dat is spijtig.
Depressie, dodelijke ziektes, drugs, echtscheidingen, overspel, hysterie, pedofilie, incest... men kan er gemakkelijk een vettige soapserie van maken.
De draak van deze film is toch wel de over acterende Meryl Streep. Enough is enough. Ik kon ook mijn ogen niet afhouden van de alsmaar groter wordende opgespoten lippen van Julia Roberts.
Deze film gaat 'er' ver over en is niet goed bevonden door deze SPOTblogger.

Een zinvol leven

De zoektocht naar een pijnvrij bestaan is per definitie gedoemd te mislukken. Hoe meer we proberen de basale realiteit te vermijden dat 'een mensenleven zonder pijn' onmogelijk is, hoe groter de kans dat we tegen die pijn gaan vechten, waardoor het lijden alleen nog maar groter wordt. ACT helpt je daarentegen een rijk, zinvol en ten volle geleefd leven te creëren en tegelijkertijd ook de pijn te accepteren die onvermijdelijk bij het leven hoort.

ACT is een wetenschappelijk onderbouwd programma voor het creëren van een zinvol leven, dat mogelijk wordt gemaakt door de innerlijke ervaring te accepteren, aanwezig te blijven in het hier en nu en te handelen in overeenstemming met onze waarden. (Russ Harris)

Paul Newman

vijf dingen opmerken (ACT)

Dit is een eenvoudige oefening om in je centrum te komen en contact met je omgeving te maken. Doe deze oefening enkele malen per dag.

1. Wees even stil.
2. kijk om je heen en merk vijf voorwerpen op die je ziet.
3. Luister aandachtig en merk vijf geluiden op die je hoort.
4. Merk vijf dingen op die je voelt aan de buitenkant van je lichaam.

Je kunt deze vaardigheid verder ontwikkelen door dagelijks een wandeling te maken en aldoor te letten op alles wat je ziet, hoort, ruikt en fysiek voelt (en je aandacht daar opnieuw op te richten als je merkt dat je het contact met de omgeving kwijt bent).

"Acceptatie en Commitment therapie in de praktijk " Russ Harris

Dit boek is alles wat je nodig hebt om stap voor stap met ACT aan de slag te gaan.
Acceptatie en commitmenttherapie (ACT) is een bewezen effectieve behandeling van depressie, angst, stress, verslaving, eetstoornissen, schizofrenie, borderline en ander psychisch lijden.
Deze 'Acceptatie en commitmenttherapie in de praktijk' is een uiterst toegankelijke introductie op deze indrukwekkende therapievorm. In een onderhoudende stijl en met zo min mogelijk jargon legt Russ Harris de onderliggende processen uit en beschrijft hij de belangrijkste behandelstrategieën en -technieken. Letterlijke transscripties van therapiesessies en talloze oefeningen, metaforen en werkbladen maken dit boek de ideale manier om ACT sessie voor sessie in de praktijk toe te passen.
Acceptatie en commitmenttherapie is de ideale introductie voor therapeuten die kennis willen maken met ACT. Maar ook voor meer gevorderden biedt het inspirerende nieuwe inzichten en handvatten.

• Leer de zes kernprocessen van ACT toepassen
• Creëer je eigen mindfulness technieken
• Overwin weerstand en motiveer zelfs de meest ongemotiveerde cliënten
• Bouw sterke therapeutische relaties op

Home

"ICONS" is a succes !

nog even en 't is weer groen

Icons

Best wel spannende dagen, deze voorbereidende dagen op de vernissage van ICONS, maar het resultaat is schitterend en ik ben bijzonder fier op het werk en prestatie van mijn man. Morgen officiële opening en natuurlijk feest.

drag poetin

Icons

in my dreams...

Space

Trots op eigen praktijk

geertvb.wordpress.com