zondag 22 juni 2014

Slovakia Bratislava

Tijd voor mezelf


I saw a pretty sunset today

Jawel eindelijk is het zover ... vakantie. Hé hé wat een drukte die laatste weken. Even 'on hold' zetten en écht tijd voor mezelf maken. De zon schijnt, de koffie dampt ... ik voel me goed.                                     Bratislava here I come !

zaterdag 21 juni 2014

Een professionele Kick

Helemaal in de juiste vibe, de collega's hebben het blijkbaar opgemerkt. Gisteren een leuke teambuilding gedaan voor een boeiende ploeg hulpverleners. Het heeft me bijna geen voorbereiding gekost, zoiets zit in mijn systeem. Begonnen met een ACT-groeps-meditatie en nadien 'het kwaliteitenspel'. Om negen uur begonnen en nog voor ik het wist was het middag. Het ging snel, intens en goed. Maar vooral ik doe dit graag. Ik voel dat er iets begint te borrelen, ik voel een nieuwe richting opkomen. Nadien naar mijn eigen praktijk gefietst om er 'relatie-therapie' te geven aan een bijzonder leuk koppel. Ook daar voel ik dat dit in mijn systeem zit. Het gaat vooruit, het is intens en ik weet dat mijn cliënten er wat aan hebben. Het geeft me zowaar een kick. En net die kick wil ik de volgende maanden, professioneel verder uitbouwen.

donderdag 19 juni 2014

'The two faces of january' Hossein Amini

Ik heb genoten van deze fantastische, tikkeltje oubollige, film van Drive-scenarist Hossein Amini met een schitterende Viggo Mortensen, Kisten Dunst en Oscar Isaac.
'The Two Faces of January' speelt zich af in Athene en Kreta, jawel mijn favoriete plaatsen op aarde. Het is nog eens een echte film noir. Oorspronkelijk is het een roman van de Amerikaanse thrillerschrijfster Patricia Highsmith en doet soms veel denken aan 'The Talented Mr. Ripley'.
We maken kennis met drie figuren. Rydal Keener (Oscas Isaac), een Amerikaan die sinds 1962 in Athene woont, ontmoet de investeringsbankier Chester MacFarland (Viggo Mortensen) en zijn veel jongere bruid Colette (Kisten Dunst). Binnen de kortste keren is Rydal medeplichtig aan moord.
'The Two Faces of January' is een verhaal over de verborgen donkere kanten van elke mens, en hoe die ons naar beneden trekken.
Het is nog eens een traditionele film, met klassieke opbouw, zalige filmmuziek en een gezonde spanning. Seks en geweld komt er wel in voor, maar niet expliciet in beeld. Zalig. Het deed me zowaar soms denken aan een Hitchcock film. Fantastische sfeer, mooie beelden en perfect samenspel van acteurs. Geweldig. Een absolute aanrader !!!
 

woensdag 18 juni 2014

Bratislava here I come

Deze maand juni is de maand van confrontatie, beslissingen, enkele doorbraken, hard werken en vooral 'er-alleen-voor-staan'. Ook al zijn we nog maar half weg, ik kijk nu al uit naar volgende week. Ticket Bratislava ligt hier al te blinken. Maar zeker die week boerderij in Oostenrijk en vooral die appelboom waar ik onder kan liggen met mijn man, maken me nu reeds nerveus.
Heb me niet kunnen inhouden om in De Groene Waterman 'hersen-voer' op te slaan. De volgende SPOT blogs zal hier zeker over geschreven worden :


 

Beestige baarden


dinsdag 17 juni 2014

Mindfulness is toch meer dan new age

Vanmorgen verhelderend en bevestigend artikel in DE MORGEN (dinsdag 17 juni p. 6) van Barbara Debusschere.

"Mindfulness is toch meer dan new age." Moderne vorm van meditatie werkt echt bij angst en depressie.
Mindfulness, de moderne zus van meditatie, is haar new age-imago kwijt. Nieuw onderzoek met hersenscans toont wel degelijk het nut van de techniek. Zo verrassend is het dus niet dat yups in de Londense City en zakenlui in Silicon Valley zich op de methode storten.
'Houdt de 4000 gedachten die je per dag hebt onder controle', 'verlaagt je bloeddruk', 'helpt je tijd beter indelen', bestrijdt depressie'.
Wie Mindfulness door een zoekrobot draait, krijgt een lawine aan aangename effecten die je met mediatietechniek zou kunnen bereiken. De verwesterde variant van het boeddhistische zen verovert al een paar jaar Europa en de VS, en dat in de meest uiteenlopende sectoren en varianten. Mindful eten, opvoeden, werken, lesgeven, er bestaan boeken over en cursussen voor.
Kort samengevat leer je je aandacht op één moment of punt richten en vanop afstand en neutraal naar je gedachten en emoties te kijken.
Time Magazine zette onlangs 'The Mindful Revolution' op de cover en Financial Times heeft het over een 'stille revolutie' in The City.
Bankiers, fondsenmanagers, de professionele dienstensector en de gezondheidszorg omarmen mindfulness omdat het hen leert rationeel in plaats van emotioneel te reageren. 
"Wie de techniek toepast maakt beter gebruik van de 'hogere' functies van het brein en kan de 'lagere' meer onder controle houden", zegt onderzoeker Adrienne Raren (University of Pittsburh) in Scientifc American.

maandag 16 juni 2014

Yoga is nodig

'tuinwerken' ben ik niet meer gewoon. Heb het vandaag goed in mijn botten kunnen voelen. Een dag compensatie genomen om eigen werk te doen in eigen praktijk. Op dit moment helemaal op ... maar ben gerust want zodra start de wekelijkse Yoga ! Het zal nodig zijn.

zondag 15 juni 2014

Vader - Broer - en ik

hotoke-antiques:

 
Een leuke, bijzondere tuin dag. Samen met mijn broer gaan werken in de totaal overwoekerde tuin van mijn vader. Ik denk de eerste keer dat deze 'Van Beek' mannen samen kwamen (zonder de vrouwen (zus, moeder, partner en/of mijn man)). Hard gewerkt, dat was dan ook nodig. Zalig met z'n drieën in de tuin en maar knippen en snoeien, wieden en maaien, zagen en kappen. Het werkte therapeutisch. Het gaf me een goed gevoel, een zekere rust. Nadien zet mijn broer me thuis af en kraken we hier samen nog een fles. We praten met elkaar als twee volwassen mannen, en toch is die bloedband sterk aanwezig. Vreemd maar ook bijzonder warm, hecht en eerlijk. Dat doen we nog.

vrijdag 13 juni 2014

Wesley Volckerick

De laatste dagen goed bezig en dat voel ik aan mijn lichaam. Via Phil een leuke tip gekregen om alles nog eens goed los te kneden. Wesley Volckerick  (http://www.volckerick.be/website/Welkom.html) heeft gouden en vooral stevige, handen. Zijn Shiatsu massage is een antistress massage en deed bijwijlen pijn. Vandaag voelt het al helemaal anders, volgens Wesley zou ik morgen dubbel zo veel energie hebben. Heb meteen al een tweede afspraak gemaakt met hem voor volgende maand.


donderdag 12 juni 2014

'The Homesman' Tommy Lee Jones

Eindelijk nog eens een western/roadmovie van Tommy Lee Jones, maar wel teleurstellend. We volgen de wat vreemde en hopeloze pioniersvrouw (Hilary Swank) met drie geesteszieke vrouwen op weg naar Meryl Streep. Jawel, waarom moest Miss Streep hier nu per sé opduiken ?
Af en toe wil de film grappig zijn en dat werkt storend. Het is een grauw verhaal en zo moet het ook gebracht worden. Plezant moet het daar in die tijd niet geweest zijn.
Ik had de indruk dat er iets mis is gegaan bij de montage, want de verhaallijn van die geesteszieke vrouwen komt helemaal niet over. 'the story' pakt mij niet, het had grauwer en korter gemogen. Alleen Tommy Lee Jones blijft overeind en da's nu net spijtig in deze feministische western waar het eigenlijk moet gaan over het lot van de vrouw. Een gemiste kans. De klassieke filmliefhebbers zullen hier wel van houden... ik niet.

woensdag 11 juni 2014

Rogier van der Weyden (detail) 1435

Rogier van der Weyden - Deposition (detail, ca. 1435)

'Lubiewo' (Grote Poolse Nichten atlas) Michal Witkowski

Een groot, rommelig boek dat veel doet denken aan de meer verfijnde Jonas Gardell (De liefde, De ziekte, De Dood).

Lubiewo is de naam van een stand aan de Poolse Oostzeekust waar de homo's van Polen sinds jaar en dag vakantie vieren. Patrycja, Lukrecja, de Gravin, Lady Tomatina en Flora Culinaria brachten er al hun vrije dagen door. In Lubiewo leefden ze zich naar hartenlust uit in hun zoektocht naar 'iets om te versieren'.
In dit boek tekent het alter ego van Michal Witkowski, de verhalen op van deze oude nichten. Emanciperend kan je dit werk niet noemen, confronterend wel.

Het boek (in twee grote delen) leest helemaal niet vlot en is oubollig.

zondag 8 juni 2014

het ritme van mezelf

Vanaf vandaag ben ik net een week alleen thuis. Zoals ik al schreef, is dit niet mijn favoriete status. Het is confronterend om het terug allemaal alleen te moeten doen. Maar het is nu net die confrontatie die wel werkt.

Vroeger, op het internaat, heeft nooit willen lukken. Ik was een 'mama's-kind'. De relatie met mijn moeder was dan ook veel te hecht en intiem, vandaar onze moeilijke relatie later. Mijn moeder heeft die band nooit willen doorknippen, ik was hiervoor niet sterk genoeg. Na wat flirten en flodders, ben ik al gauw mijn huidige man tegengekomen. Ik heb met hem nu al bijna dertig jaar een relatie. Jawel, een relatie met bergen en dalen, een relatie met vallen en opstaan. Maar deze relatie is een stuk van mezelf, het heeft me voor een stuk gemaakt wie ik nu ben.

Een eenzaat ben ik in dit leven nooit geweest. Ik heb altijd schrik gehad van eenzaamheid. Is dit bindingsangst ? is het een Hechtingsproblemen ? ... maar is het eigenlijk belangrijk om dit te weten ?

Vandaag de dag ga en sta ik vanuit mijn relatie. Niet toevallig heb ik gekozen voor deze man. Een man die kiest voor eerlijkheid, spiritualiteit en bewustzijn. Bewust leven ! Vandaar dat hij er op uit trekt voor een aantal weken/maanden, om dat juist op te zoeken, die confrontatie durven aan gaan.
 
Ook al zou ik zelf nooit voor deze 'relatie-isolatie' kiezen, het werkt wel. Afgelopen week heb ik bewust vol gepropt met afspraken en engagementen. Had geen tijd om na te denken.  Moest mijn hoofd cool houden en goed plannen. Vorige vrijdag, na het behalen van mijn ACT therapie opleiding, is het lange vrije weekend begonnen. De échte confrontatie. En jawel ... het pakt ... het lukt ... ik voel me goed.

Fijn om langs alle kanten uitnodigingen te krijgen om te 'terrassen', BBQ'en of gewoon op de koffie te komen. Ik heb ze even op 'on-hold' gezet. Gisteren genoten van een bijzonder lange en eenzame dag hier in die drukke stad. Voor het eerst deze week ook écht tijd genomen om iets te koken voor mezelf, te lezen in tijdschriften en een nieuw boek op te starten. Ik ben terug in een ritme gekomen, het ritme van mezelf, en dat geeft een fijn gevoel.

zaterdag 7 juni 2014

'De wonderbaarlijke reis van de Fakir die vastzat in een IKEA-kast' Romain Puértolas

Is dit een hype aan het worden ? Boeken over vreemde eenzame personages die fantastische verhalen beleven. Jonas Jonasson is meester in dit genre. 'De 100jarige man die uit het raam klom en verdween' blijft een ongelooflijk sterk verhaal, de film zal iets voor volgende week worden. 'De zonderlinge avonturen van het geniale bommenmeisje' gaat verder op dit elan. Een lange titel, een zonderling hoofdpersonage en fantastische avonturen.

De wonderbaarlijke reis van de fakir die vastzat in een IKEA-kastNu dus deze 'Wonderlijke reis van de Fakir die vastzat in een IKEA-kast' van Romain Puértolas, grappig maar minder straf dan de verhalen van Jonas Jonasson.
In dit avontuurlijke en buitengewone verhaal volgen we een fakir uit India die van de ene onwaarschijnlijke situatie in de andere belandt. Van Parijs naar Engeland, via Barcelona naar Rome en Tripoli ontmoet de fakir de meest uiteenlopende types van een louche taxichauffeur tot een bekende actrice, om uiteindelijk weer op zoek te gaan naar de vrouw die hij schaamteloos heeft opgelicht in de Franse Ikea. Terloops worden de grote thema's van de moderne tijd aangekaart, wat resulteert in een actuele, maar vooral hilarische roman. Grappig, onderhoudend boek.

Summer in Town !

xo


vrijdag 6 juni 2014

I'm a ACT therapist

jimfield:

Fox and Fried Chicken
't is gelukt, de ACT therapie opleiding helemaal volbracht. Vanaf nu kan deze Silver Fox zich (o.a.) een ACT therapeut noemen.
'k ben er fier op.

donderdag 5 juni 2014

ACT therapie

Een leven lang studeren. Morgen nadert weer het einde van een lange en intensieve therapeutische opleiding : ACT  (Acceptatie en Commitment Therapie). Vanavond nog verder werken aan een casus conceptualisatie, hier en daar nog wat bijwerken en nalezen, en jawel, dan zou het moeten lukken om mij morgenavond een volwaardige ACT therapeut te noemen.

dinsdag 3 juni 2014

Netwerken

Een bijzondere, vooral lange dag. Om vijf uur opgestaan, samen met de zon. De eerste merels fluiten terwijl ik me vlug douche en nadien de fiets op spring richting Berchem. Daar mag ik de wagen van Luc lenen om naar Lier te rijden. Op uitnodiging van Veerle mag ik deelnemen aan een netwerkvergadering (BNI 'The business Referral organisation'). De vergadering start stipt om 7u, jawel, zo vroeg. Ik krijg 60 seconden de tijd om mijn praktijk voor te stellen aan een groep van 50 zakenmannen, die niet bezig zijn met therapie, wel met marketing en verkoop. Ik neem hen mee in een geleide meditatie en stel zo mijn werk voor. De voorstelling pakt en komt aan. Er heerst een abnormale rust en alertheid. Nadien krijg ik complimenten van Veerle met de voorstelling. Fijn, het geeft me een goed gevoel, het gevoel dat ik met de juiste dingen bezig ben, dat ik op een goed spoor zit. Ondertussen kan ik 50 naamkaartjes uitdelen, het netwerken is begonnen. Dit soort vergaderingen is zeker niet mijn ding, maar het was wel een onvergetelijke ervaring en geslaagde uitdaging. Nadien nog een lange werkdag met verschillende huisbezoeken, dus pas rond 21uur thuis, maar wel met een voldaan gevoel. Nu lasagne in de oven met een goed en verdiend glas rode wijn.

maandag 2 juni 2014

TV programma

Het is niet iets wat je elke dag doet, onderhandelen over een eventuele deelname aan een TV-programma-concept. En toch was het een boeiend gesprek, een soort sollicitatie gesprek over mijn eigen praktijk. Sinds vorige zomer kijken we geen TV meer. Na de reorganisatie van ons huis, is het TV toestel, letterlijk in de vergeethoek geraakt. Sindsdien heb ik dit medium ook niet meer gemist. Vandaar dat het ook zo fijn was om te kunnen praten met bewogen programmamakers die een duidelijk concept en doel voor ogen hebben. Misschien moet ik mijn toestel dan toch nog eens een keer inpluggen. Ik heb er veel van opgestoken en wie weet.

zondag 1 juni 2014

The sunday man

xo


'Kat met hoofdletter K' Siska Goeminne & Sebastiaan Van Doninck

Ik kom net terug van de boekvoorstelling door de knapste illustrator van het land Sebastiaan Van Doninck. Het is wederom een prachtig werk, een bewerking van 'De gelaarsde kat'. De voorstelling ging door in het eigen atelier van Seb. Het resultaat mag er zijn.